在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 39.33克 | 蛋白质: 51.16克 | 碳水物: 123.03克.
早餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Чай с Молоком. 晚餐: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Snaq Fabriq Snaqer , Зеленый Чай, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе , Ромкор Сосиски Сливочные. 小食/其他: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Сыр Российский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|