在2022年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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97.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1922 千卡
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脂肪: 81.54克 | 蛋白质: 90.40克 | 碳水物: 209.76克.
早餐: GutBio Hofkäse Geräuchert, Marmeladen und Eingemachtes, Rama Rama mit Butter, Eiweißbrot, Banane, Milbona Skyr Erdbeere. 午餐: Gut & Günstig Backofen Frites, Maggi Rahmsauce, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Grillmeister Nackensteak Gewürzt. 晚餐: Kania Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. 小食/其他: funny-frisch Jumpys, Yogurette Yogurette, Haribo Schaum-Schafe, Orangensaft. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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