在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 75.18克 | 蛋白质: 109.14克 | 碳水物: 163.97克.
早餐: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Волжаночка Ряженка 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Бежин Луг Творог Карамельный. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Лук, Морковь, Мистраль Булгур, Globus Свиная Лопатка. 晚餐: Сарафаново Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Сахарном Рожке в Глазури, Лук, Морковь, Гречка Отварная, Глобус Свиная Лопатка. 小食/其他: King Манго Сушёное без Сахара, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Haas Кукурузный Крахмал, Рузский Творог 18%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Манная Крупа, Молком Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|