在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 63.28克 | 蛋白质: 104.18克 | 碳水物: 159.60克.
早餐: Мандарины, Блины со Стевией с Цельноз.и Пшен. Муки. 午餐: Северная Долина Молоко 3,2%, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, SPAR Аджика Домашняя, Краснокочанная Капуста, Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Куриное Филе Жареное на Маслом и Приправами (Примерно) Ольга Б.. 晚餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана 15%, Равис Оладьи Печеночные. 小食/其他: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|