aischaza的日记, 2022年11月14日

10.09 berat belum makan

75.2 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 31.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月14日:

716 千卡

脂肪: 20.85克 | 蛋白质: 17.51克 | 碳水物: 111.00克. 午餐: Pentol, ABC Kecap Manis, Nasi Putih. 小食/其他: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Oreo Oreo Original. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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