在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 46.69克 | 蛋白质: 105.71克 | 碳水物: 182.08克.
早餐: Mamão Formosa, Marilan Rosquinha de Chocolate , Queijo Parmesão (Ralado), Dolce Gusto Mocha, Clara de Ovo, Ovo Mexido. 午餐: Suco de Uva, Camarão no Forno ou Grelhado, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). 晚餐: Suco de Acerola, Liv Up Quiche Low Carb de Frango . 小食/其他: Dolce Gusto Mocha, Uvas, Body Action Isolate Prime Whey. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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