在2022年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.1 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 51.83克 | 蛋白质: 79.68克 | 碳水物: 126.29克.
早餐: Магнит Сыр Маасдам. 午餐: Красная Цена Халва Подсолнечная, Мандарины, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 晚餐: Пятерочка Помидоры, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Пестравка Сметана 20%, НК Сити Филе Грудки-Гриль. 小食/其他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Gold Food Финики Сушеные. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|