|
|
2005 千卡
|
脂肪: 76.43克 | 蛋白质: 126.09克 | 碳水物: 206.69克.
早餐: Kavurmalı Yumurta, Siyah Zeytin, Köy Ekmeği, Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Bal, Domatesler, Sucuk, Kaymak, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). 晚餐: Filiz Yumurtalı Erişte. 小食/其他: Multipower BCAA, Multipower Whey Protein. 更多的......
|
|
 评论
|
|
Çok güzel bir spor ya,tebrikler hocam.👏🏻😃🍃
|
|
|