|
YALLAH FIRINA PİŞİN BAKALIM ben de spora run :)
|
1401 千卡
|
脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 108.57克 | 碳水物: 148.79克.
早餐: Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Migros Muz, Fıstık Ezmesi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. 午餐: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ekmecik Kepekli Ekmek, Pişmiş Patlıcan, Pişmiş Kabak. 晚餐: Pirinç Pilavı, Taze Fasulye, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 更多的......
|
|