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возвращаемся к программе своей
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733 千卡
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脂肪: 29.48克 | 蛋白质: 30.99克 | 碳水物: 89.47克.
早餐: Яичный Белок, Кофе с Молоком. 午餐: Яблоко, Чай, Тушеные Овощи. 晚餐: Яичный Белок. 更多的......
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2175 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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