在2022年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 82.28克 | 蛋白质: 84.78克 | 碳水物: 81.56克.
早餐: Чай, Hochland Сыр Творожный Cremette, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 午餐: Бабаевский Шоколад Горький, Тимоша Халва Подсолнечная, Красный Лук, Растительное Масло, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Bombbar Protein Cookie Peanut + Collagen, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Hochland Фетакса, Салат Айсберг. 小食/其他: Банан, Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|