在2022年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2076 千卡
|
脂肪: 82.21克 | 蛋白质: 92.16克 | 碳水物: 241.88克.
早餐: Oivariini Vähärasvaisempi , Goudajuusto, God Morgon Verigreippimehu, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Reissumies, Rosso Prosciutto Crudo. 午餐: Kypsennetty Lohi, Perunamuusi. 晚餐: UniCafe Punajuuri-Linssilasagnette. 小食/其他: Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella). 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|