在2022年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1427 千卡
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脂肪: 101.77克 | 蛋白质: 99.66克 | 碳水物: 25.79克.
早餐: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Pão Francês, Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Chuchu Cozido, Perdigão Salsicha, Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Coxa de Frango, Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Perdigão Salsicha, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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