在2022年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 76.56克 | 蛋白质: 101.67克 | 碳水物: 120.72克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная , Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Landers Сыр Сулугуни , Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Лента Авокадо. 午餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный, Мандарины, Яблоко, Штурвал Килька в Томатном Соусе. 晚餐: Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 小食/其他: Помидоры, Суши WOK Ролл Филадельфия, Огурец, Fish House Кета Слабосоленая. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|