在2022年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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649 千卡
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脂肪: 21.71克 | 蛋白质: 35.18克 | 碳水物: 88.77克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Freshclub Боул с Креветками. 晚餐: Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Банан. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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