|
體脂肪24.1
|
46.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 31.32克 | 蛋白质: 72.55克 | 碳水物: 164.00克.
早餐: 花椰菜, 雞胸肉, 紅豆湯, 豬肝連, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 龍鬚菜, 湯. 午餐: 全麥（100％）麵包, 統一生機 原味海鹽洋芋片, 地瓜, 稀飯, 雞蛋. 晚餐: 豆腐, 雞蛋, 芭樂. 小食/其他: 白飯, 蒸南瓜, 凱樂威纖盈果凍, 白蘭氏 紅膠原青春凍. 更多的......
|
稳定体重
|