在2022年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 77.23克 | 碳水物: 72.41克.
午餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Чиабатта, Домашний Вкус Холодец Домашний, Лечо. 晚餐: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Семга на Гриле. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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