在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 79.31克 | 碳水物: 200.41克.
早餐: Baked oats zucca e cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 午餐: Carote, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Lidl Skyr Spalmabile, Rana Ravioli Freschi di Zucca. 晚餐: Melinda Mela Golden, Petto di Pollo, Carote, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Gilli Pane di Segale. 小食/其他: Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Chiquita Banana, Babybel Babybel Mini Protein. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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