在2022年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 36.35克 | 蛋白质: 92.21克 | 碳水物: 201.45克.
午餐: Sayur Tahu Toge, Ikan Tuna, Nasi Putih. 晚餐: Sayur Tahu Toge, Jus Wortel, Ikan Tuna, Nasi Putih. 小食/其他: Cireng, Lotte Choco Pie Richeese, Crepes, Combro. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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