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體脂肪24
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46.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 27.15克 | 蛋白质: 76.79克 | 碳水物: 167.75克.
早餐: 蒸南瓜, 高麗菜, 花椰菜, 鯛魚, 金莎 巧克力, 白飯, 湯. 午餐: 紅豆湯, 雞蛋, 煮熟的雞蛋白, 高麗菜, 小白菜, 白飯, 雞腿（不吃皮）. 晚餐: 虱目魚皮, 旺旺 仙貝, 芭樂, 凱樂威纖盈果凍, 白蘭氏 紅膠原青春凍. 小食/其他: 巧克力吐司, 鱸魚. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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