在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 37.70克 | 蛋白质: 48.04克 | 碳水物: 110.96克.
早餐: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Хохланд Сыр Плавленый с Сыром Маасдам, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Рисовые. 午餐: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 晚餐: ВкусВилл Манго, Авокадо Авокадо, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Рисовые, Хохланд Сыр Плавленый с Сыром Маасдам. 小食/其他: Мандарины, Магнит Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|