在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
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855 千卡
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脂肪: 26.94克 | 蛋白质: 51.93克 | 碳水物: 159.48克.
早餐: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Melon, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 午餐: Tempe Mendoan, ABC Kecap Manis, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Fukumi Beras Porang. 晚餐: Ayam Goreng. 小食/其他: Jagung Manis Kuning. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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