Kür'e devam. kaldı 10 gün. 95'e ulaşırsam rakı masası benden :)
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99.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 27.82克 | 蛋白质: 47.08克 | 碳水物: 206.97克.
早餐: Süt, Susamlı Simit. 午餐: Kepekli Ekmek, Turşu, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. 晚餐: Kepekli Ekmek. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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