在2022年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 49.15克 | 蛋白质: 68.04克 | 碳水物: 181.35克.
早餐: Шарлотка, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Grow Food Ленивый Хачапури. 午餐: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Плов с Курицей. 晚餐: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), ТВХ Лепешка Тандырная, ФЭГ Грибы Вешенки Маринованные , Сыр, Черкизовский Колбаса Имперская Варено-Копченая, Жареное Яйцо. 小食/其他: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Королек. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|