在2022年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 18.32克 | 蛋白质: 23.78克 | 碳水物: 100.98克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Подсолнечное Масло, Vici Лососевые Порции в Панировке, Подсолнечное Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая , Магнит Морковь Вареная, Prosto Рис Отборный Длиннозерный. 晚餐: Inkerman Вино Игристое Белое Брют, Яичный Белок. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|