在2022年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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798 千卡
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脂肪: 60.21克 | 蛋白质: 36.63克 | 碳水物: 32.81克.
早餐: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Avokado. 午餐: Badem. 下午茶: Kahve Dünyası Venezuela El Yapımı Orijin %80 Bitter Çikolata, Nescafe 2'Si 1 Arada. 晚餐: Sızma Zeytinyağı, Mantarlı Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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