在2022年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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540 千卡
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脂肪: 16.76克 | 蛋白质: 55.10克 | 碳水物: 43.30克.
早餐: Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. 午餐: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная Картошка. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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