chikiiipum的日记, 2022年11月10日

after jun njan

83.4 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 28.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月10日:

562 千卡

脂肪: 25.69克 | 蛋白质: 54.84克 | 碳水物: 43.16克. 午餐: Mitratani Edamame, Klean Bowl Klean Fried Rice (Shirataki). 晚餐: Melon. 小食/其他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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