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2022年11月9日
RodrigoVidaMelhor的日记, 2022年11月9日
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, 2022年11月9日:
541 千卡
脂肪: 5.60克 | 蛋白质: 43.37克 | 碳水物: 83.53克.
早餐:
Filé de Frango Grelhado, Maçã, Cafezinho.
午餐:
Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jiló Cozido, Tomates, Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
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