在2022年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1067 千卡
|
脂肪: 54.80克 | 蛋白质: 42.35克 | 碳水物: 105.23克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Рассольник. 晚餐: Макароны Жареные, Гуляш из Свинины. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|