在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 57.64克 | 碳水物: 176.30克.
早餐: Ашан Улитка Рулетик с Маком, Голден Яблоко , Иван-Поле Джем Вишня, Лента Каша 6 Злаков, Ашан Творог 5%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Wasa Ржаные Хлебцы, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Авокадо Авокадо Хасс. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 小食/其他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Мандарины, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Лесными Ягодами. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|