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justlikedanny的日记, 2022年11月9日

在2022年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
125.1 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月9日:
2724 千卡 脂肪: 128.66克 | 蛋白质: 106.18克 | 碳水物: 281.11克.   早餐: Greggs Breakfast Bacon Roll, Sugared or Glazed Doughnuts, Sugar, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. 午餐: KFC Original Kentucky Mayo Twister Wrap , KFC Zinger Burger. 晚餐: McDonald's Diet Coca-Cola (Medium), McDonald's Big Mac, McDonald's French Fries (Medium). 更多的......
3310 千卡 运动: 坐着 - 18 小时, Google Fit - 6 小时. 更多的......
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