在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1077 千卡
|
脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 49.70克 | 碳水物: 137.12克.
早餐: Jus Mangga. 午餐: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Kuning, Alfamart Nasi Merah, Nasi Putih. 晚餐: Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Pasta with Pesto Sauce. 小食/其他: Siantar Top Go! Potato. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|