在2022年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
767 千卡
|
脂肪: 21.03克 | 蛋白质: 49.66克 | 碳水物: 95.87克.
早餐: Равис Карпаччо из Курицы , Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. 午餐: Мандарины, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Равис Карпаччо из Курицы , Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные Люкс . 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное , Ого Отруби Пшеничные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|