在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 103.23克 | 碳水物: 144.78克.
早餐: Kahvi, Vaasan Koulunäkki Maukas, Korpela Savusaunakinkku, Valio Arki Juusto. 午餐: Kikkoman Soijakastike, Kanarisotto, Rainbow Punajuurisalaatti. 小食/其他: Valio Arki Juusto, Kahvi, Korpela Savusaunakinkku, Tomaatit, Fazer Kaurasämpylä. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|