在2022年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2330 千卡
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脂肪: 62.22克 | 蛋白质: 136.57克 | 碳水物: 299.11克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). 午餐: Finocchio Crudo, Petto di Pollo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Finocchio Crudo, Petto di Pollo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 晚餐: Olio Evo(Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Pasta di Semola (Project Invictus). 小食/其他: Kellogg's Rice Krispies, Protein+, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Pera(Inran), Enerzona Muesli Ricco. 更多的......
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稳定体重
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