在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 115.54克 | 碳水物: 136.36克.
早餐: ВкусВилл Манго, Рогачев Сгущенка, Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука. 晚餐: Лента Авокадо, Помело, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Креветки (Вареные или на Пару), Киндер Пингви, Помидоры Черри, Cheese Gallery Сыр Пармезан. 小食/其他: Ёбатон Суфле Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|