在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 79.36克 | 蛋白质: 87.16克 | 碳水物: 104.07克.
早餐: Кофе, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, SPAR Хлебцы Хрустящие Бородинские. 午餐: Азбука Вкуса Торт Три Шоколада От Шеф-Кондитера, Osteria Mario Судак на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе. 晚餐: Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Магнит Банан, Замороженная Черника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|