在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
127 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 74.19克 | 碳水物: 136.00克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пискаревский Сметана 15%, Морозко Блинчики с Мясом. 午餐: Теремок Макароны по-Флотски. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|