|
даже такие маленькие отвесы очень радуют💪
|
77.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 84.39克 | 蛋白质: 68.20克 | 碳水物: 101.19克.
早餐: Сыр, Магнит Банан, Хороль Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. 午餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Виктория Ризотто с Курицей, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Хороль Сметана 15%, Real Сырники Классические. 小食/其他: O'Zera Шоколад Горький, Хороль Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|