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albitatriskel的日记, 2015年03月25日

在2015年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
107.4 公斤 最近减少: 18.6 公斤.    还有: 17.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月25日:
597 千卡 脂肪: 9.98克 | 蛋白质: 41.43克 | 碳水物: 84.78克.   早餐: Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogurt Natural 0%, Master Crumble Multifrucht Müsli. 午餐: Hacendado Leche Desnatada, Knorr Crema Fina de Calabaza. 晚餐: Zumo de Naranja Natural, Calamares al Vapor o Hervidos, Setas. 小食/其他: Hacendado Yogurt, Master Crumble Multifrucht Müsli. 更多的......
2842 千卡 运动: 烹饪 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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