在2022年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2885 千卡
|
脂肪: 105.85克 | 蛋白质: 146.04克 | 碳水物: 341.74克.
早餐: Pınar Aç Bitir Macar Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Sütaş Krem Peynir, Pınar Sucuk, Lavaş, Kepekli Ekmek, Susamlı Simit. 晚餐: Arnavut Ciğeri, Kokoreç, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Beyaz Ekmek, İşkembe Çorbası. 小食/其他: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Muz, Mandalina, Üzüm, İrmik Helvası. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|