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Bin gespannt wie Bolle hab mal weil meine Frau Gelüste hat ein paar Muffins gebacken 1 Muffin Kat 90 Kalorien alles zu gleichen Teilen Abgewogen
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869 千卡
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脂肪: 21.39克 | 蛋白质: 67.54克 | 碳水物: 103.17克.
早餐: Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot, Steinemann Bierschinken, Balsamico, Aldi Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Netto Körniger Frischkäse, Äpfel, Ja! Bauernbrot Kräftig. 晚餐: Spitzpaprika, REWE Porree, Maggi Klare Gemüsebrühe, Tomatenmark, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Sellerie, Rosenkohl, Rote Paprika, Möhren. 小食/其他: Sweet Kitcen Apfel Zimt Muffin. 更多的......
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 评论
Cool, was für ein Rezept ist es? 90kcal ist ja top! VG
2022年11月7日 会员：: assma2410
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Wahrscheinlich isst deine Frau 2 Stück und du 10! 😀
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Die sehen super aus ,gibst du uns das Rezept ?
2022年11月7日 会员：: buecherwurm_02
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Das Rezept würde mich auch interessieren 😊
2022年11月7日 会员：: Lotusbluete80
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2 Eier
2 Tl Zimt
1 Prise Salz
300 g Äpfel
100 ml Milch
180 g Mehl
140 g Quark Magerstufe
Vanille Aroma
Ergibt 12 Muffins
2022年11月7日 会员：: Ranger 1966
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2022年11月7日 会员：: buecherwurm_02
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Allerdings werden wir sie jetzt erst probieren 🫣
2022年11月7日 会员：: Ranger 1966
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2022年11月7日 会员：: Lotusbluete80
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Geschmack sehr gut aber es hängt viel am Papier ich werde das nächste mal alles in eine Kastenform machen
2022年11月7日 会员：: Ranger 1966
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Lieben Dank! Weißt Du, ob der Apfel zB mit Karotten ersetzt werden kann?
LG
2022年11月7日 会员：: assma2410
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Ich denke schon ich möchte es das nächste mal mit Apfel Zucchini und Nüsse machen
2022年11月7日 会员：: Ranger 1966
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Und ausprobieren möchte ich auch deftig das heißt der Grund Teig habt ihr ja dann kann man zb mit Zwiebeln Schinkenwürfel Zucchini es machen
2022年11月7日 会员：: Ranger 1966
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Klingt vielversprechend 👍
2022年11月7日 会员：: buecherwurm_02
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90 Kalos sind ja echt moderat 👍👍👍
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