在2022年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 67.40克 | 碳水物: 61.28克.
早餐: Visconti Pão Integral, Ovo, Queijo Branco. 午餐: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Banana, Queijo Branco, Ovo. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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