在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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47.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 31.85克 | 蛋白质: 84.26克 | 碳水物: 151.59克.
早餐: 蘋果（去皮）, 虱目魚丸, 家樂福 油麵, 巧克力粒曲奇餅, 紅豆湯. 午餐: 地瓜葉, 豆干, 蒸蛋, 炒高麗菜, 花椰菜, 白飯, 滷肉飯. 晚餐: 蘋果（去皮）, 雞胸肉, 雞蛋, 甘蔗. 小食/其他: 凱樂威纖盈果凍, 白蘭氏 紅膠原青春凍, 雞腿（不吃皮）, 金莎 巧克力. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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