在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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104.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 65.63克 | 蛋白质: 67.71克 | 碳水物: 157.87克.
早餐: Huile Végétale, Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café, Oignons Rouges, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Tomates. 午餐: Cordon Bleu, Freshona Poêlée Champêtre, Carrefour Lardons Fumés, McEnnedy Hot Dog Sausages. 晚餐: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Maribel Confiture Allégée Fraises Groseilles, Marque Repère Pain de Mie, Sauce Barbecue, Oignons Rouges, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne, Laitue, Épi d'or Pain Burger Brioché. 小食/其他: Carrefour Iced Tea Peach, Solevita Jus Multivitaminé. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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