在2022年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2281 千卡
|
脂肪: 51.24克 | 蛋白质: 135.68克 | 碳水物: 314.67克.
早餐: Булгур, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. 午餐: ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Болгарский Перец, Картофель, Свеклы, Сахарный Песок, Морковь, Лук, Петрушка, ВкусВилл Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Эконива Сметана 15%, Мистраль Фасоль Черный Глаз, Чим Чим Соевый Соус. 晚餐: Мистраль Фасоль Черный Глаз, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Морковь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Тыква, Картофель, Лук. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Добрянка Хурма Вяленая, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Псиллиум, Изюм, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|