在2015年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1774 千卡
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脂肪: 38.81克 | 蛋白质: 157.20克 | 碳水物: 189.00克.
早餐: NaturaSí Fiocchi di Avena , Fiorentini Crusca di Avena, My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato. 午餐: Parmigiano (in Pezzi), Prima Voglia Minestrone, Pane Multicereali. 晚餐: Pomodori, Zappalà Provola Affumicata, Albume d'uovo, Rio Mare Tonno al Naturale. 小食/其他: Nocciole, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Whey Protein Plus , Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Granarolo Latte Scremato, Pane Multicereali, Misura Crackers Fibraextra Integrale, Misura Ciambelline Integrali, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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