在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.0 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 52.92克 | 蛋白质: 57.12克 | 碳水物: 158.85克.
早餐: Marmite Marmite, Flora Pro.Activ Buttery, Sainsbury's Crumpets, Green Tea. 午餐: Flora Buttery Light, Sainsbury's Taste The Difference West Country Farmhouse Cheddar Cheese Scones. 晚餐: Tesco Simple Side Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cook Plain Basmati Rice. 小食/其他: Flapjack. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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