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candychou0319
日记
2022年11月6日
candychou0319的日记, 2022年11月6日
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28多體脂(誇張)
(168day2)
12:15韓式拌飯
14:30 果凍一個
15:15 大熱拿 飛魚片一個
18:10婆婆餐 青菜 炸雞翅一個 蝦捲一個 魚片一個
48.6 公斤
最近减少:
4.4 公斤
.
还有:
0.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年11月6日:
246 千卡
脂肪: 5.33克 | 蛋白质: 10.67克 | 碳水物: 16.00克.
早餐:
7-11 大熱拿.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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